立花里子作品 35岁井柏然减重10斤：饮食少油少盐，晚上少吃或不吃坐着齐会瘦

五月色婷婷

12月29日，演员在个东谈主酬酢平台共享了一组近照，并发文深入我方终于减重10斤了！不得不说，井柏然真的好自律啊，并莫得因为年龄增长就对体格解决懈怠，如实很棒！井柏然写谈：“终于瘦了10斤”，并坦言这些年来，永远齐是在减肥和减肥的路上，他直言年青的技艺是，当前还是。但其实井柏然当前也独一35岁辛苦立花里子作品，对一个男明星而言，恰是最佳的年龄。

井柏然这次还大方深入了我方的减肥食谱，那即是白昼的饮食里要少油少盐少碳水，只不外到了晚上，他作念梦的技艺齐在点外卖，真实有点深爱他啊。井柏然暗示他我方格外昭着到了一定的年级更要自律，联系词不胡吃海喝的日子总以为很委曲。临了，井柏然给我方下了一个追溯：“演员的嘴是用来说台词”，真实可笑又愁然，哈哈哈。

随后，井柏然还在评述区与粉丝互动。当有粉丝盘考他饿的要死的技艺靠什么来分布注视力，井柏然十分率直地复兴谈：“靠莫得去死的勇气”，险些太可笑了。

还有网友盘考井柏然减肥的教程，井柏然十分诚挚地写谈：“少油少盐，晚上少吃或者不吃，坐着齐会瘦”。是以，减肥关于好多东谈主而言齐是浩劫题，试问心爱吃好意思食的列位，每天如若齐濒临这些少油少盐的食品，奈何会有食欲啊，况兼晚上还不吃或者少吃，该死下定决心减肥，及付诸活动的东谈主会瘦啊！

井柏然这次现身和网友们多样推敲减肥，他还直言我方的肚子上个月的技艺还是嘟嘟嚷嚷的肉肉，是以当前减重10斤后，井柏然应该是东谈主鱼线满满的型男了。

除此除外，井柏然还称我方晚上会掀开外卖软件看很久很久，这么的解馋程序还可以呢，哈哈哈。

再来望望井柏然这次晒出的减重后10斤的帅照，不得不说，瘦10斤后，井柏然真的又帅出新高度了。下图中，井柏然径直原相机出镜，他拿入辖下手机拍下我方的怼脸拍，脸上莫得什么过错不说，就连皱纹也不见几条，这么的情状那处骄傲35岁的花样啊，说是20出面的男大也极少不夸张。此外，井柏然穿戴白色背心出镜，深深的锁骨窝和手臂肌肉好惹眼，配上他的一抹含笑，真的是帅翻了有木有。

另一张相片里，井柏然一样是怼脸出镜，他的五官比之前愈加分明，下颌线尤其惹眼。不得不承认，瘦10斤后，井柏然如实是帅得见缝就钻。

井柏然戴着棒球帽和口罩，穿戴厚厚的羽绒服拍下我方的户外帅照，他对着镜头比出可儿剪刀手，如实是阳光帅气的男大既视感。

这次井柏然一下子瘦10斤激发网友热议，而他的女友刘雯是家喻户晓的超模，一向齐对我方的体格解决十分严苛，是以井柏然在减肥的技艺有莫得向女友刘雯求教程序呢，哈哈哈。

话说，井柏然和刘雯很早之前就被拍到同框蚁合，诚然这些年两东谈主一直齐莫得正经八百地官宣恋情，但甜甘好意思蜜的相处模式还是让全球吃足了狗粮。

不知谈什么技艺不祥看到井柏然和刘雯稳当公布恋情呢，期待二东谈主的佳音。也再次恭喜井柏然减肥得胜呀！