立花里子作品 痰湿体质吃二陈丸、六正人丸没用？不是药不合，而是少补了1样

在健康的限度中，咱们常常会碰到多样种种的不毛，而痰湿体质即是其中一个困扰着许多当代东说念主的问题。你是否曾经有过这样的阅历，总嗅觉体格千里甸甸的，仿佛被什么东西料理着，作念什么都提不起劲来？又或者是明明没若何吃东西立花里子作品，却老是以为肚子胀胀的，舌苔也厚厚的，看起来十分腻东说念主？淌若是这样，那你很可能即是痰湿体质在作祟了。

痰湿体质，简便来讲，就像是咱们体格里面的一场 “潮湿” 与 “痰” 的纠缠之战。这些潮湿就像一群调皮的小精灵，在咱们的体内相接起来，和痰液互相交汇，让咱们堕入一种既倦怠又千里重的气象。而这背后的罪魁罪魁，很猛进程上与咱们的当代生涯方式脱不了关系。你看，那些整天坐在办公桌前，一坐即是好几个小时，很少起身步履的东说念主；还有那些热衷于吃多样浓重食品，炸鸡、薯条、暖锅等高油脂好意思食有求必应的东说念主；再加上那些一提到开通就打退堂饱读，能坐着毫不站着，能躺着毫不坐着的东说念主，他们都是痰湿体质的高发东说念主群。

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说到中医诊疗痰湿体质，二陈丸和六正人丸但是经典的中成药。二陈丸就像是一位专诚计帐痰液和潮湿的小卫士，它的主要任务是祛痰化湿，勤奋把那些在体内侵扰的痰湿计帐出去。而六正人丸呢，则像是在二陈丸的基础上进行了升级，它不仅具备祛痰化湿的材干，还加多了健脾益气的功能，就像给体格的运化系统注入了一股新的活力。关联词，令东说念主困惑的是，好多东说念主在服用了这两种药物之后，却并莫得嗅觉到显然的成果，这到底是若何回事呢？

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其实啊，原因就在于咱们莫得找到痰湿的根源所在。只是依靠祛湿化痰，就像是在打扫战场，却莫得找到敌东说念主的老巢。咱们要知说念，只计帐名义的痰湿是远远不够的，还得贬责一个关键问题：到底是谁在络绎赓续地制造这些潮湿呢？这就好比家里的地板漏水了，咱们淌若只是握住地用拖把擦地，用桶接水，而不去修补阿谁漏水的场合，那不管咱们若何勤奋，水如故会握住地冒出来，恒久也计帐不干净。而痰湿体质的这个 “漏水滴”，即是脾胃软弱。

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那么，痰湿体质究竟是若何变成的呢？咱们先来望望痰湿的特色，正如前边所说，即是体内的 “湿” 和 “痰” 过多。这里的湿，在中医的表面里，是因为脾胃的功能出现了失调的情况。脾胃就像是咱们体格里的一个加工场，崇拜把咱们摄入的食品和水分进交运化和招揽。但是当脾胃功能不外劲的时候，它就无法很好地完成这个任务，导致水分在体内淹留。这些淹留的水分可不是乖乖待着的，工夫一长，它们就会变得越来越宽绰，临了就变成了 “痰”。

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那些潮湿太重的东说念主，体格会给他们发出多样种种的信号。比如说，早上起床的时候，嗅觉脑袋昏昏千里千里的，就好像头上顶了一块大石头，若何也阐述不外来，总共这个词东说念主就像没睡醒同样。再望望舌苔，厚厚的一层，就像给舌头盖上了一层毛毯，况兼样式还很腻东说念主。吃东西的时候也没什么胃口，靠近满桌的好意思食，却提不起少许兴趣。还有体重方面，常常会偏重一些，况兼还容易出现水肿的情况，尤其是下肢，一按一个坑，好久都收复不外来。更严重的东说念主，以致会以为胸闷、气短，连语言都懒得说，嗅觉多说一句话都要费好大的力气。好多东说念主可能会误以为这些症状是熬夜或者压力大引起的，但实质上，背后的着实原因是脾胃软弱，无法将体内的潮湿化解掉。

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中医里有一句经典的话：“脾为生痰之源，肺为贮痰之器”。这句话很好地诠释了脾胃与痰湿的关系。就好比咱们家里的排水系统，淌若脾胃这个排水系统出现了堵塞，水就弗成凯旋地排出去，反而会倒灌追思，变成 “湿”。这些湿在体内延续蓄积，工夫深远，就会变得像油同样宽绰，最终变成了 “痰”。而肺呢，只是一个储存痰的场合，着实的根源如故在脾胃。

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了解了这些，咱们再来望望二陈丸和六正人丸为什么对有些东说念主不起作用。二陈丸手脚中医的经典名方，由陈皮、半夏、茯苓、甘草这几味药材构成。陈皮就像一个小扫帚，卤莽匡助计帐体内的痰湿；半夏则有着燥湿化痰的功效，能把那些鉴定的痰液化解掉；茯苓可以利水渗湿，让体内淹留的水分有处可去；甘草则起到合资诸药的作用。当痰湿曾经变成的时候，二陈丸确乎卤莽施展它的作用，把这些痰湿 “化掉”。而六正人丸在二陈丸的基础上，加入了党参和白术。

党参卤莽补气养血，增强体格的活力；白术则侧重于健脾燥湿，进一步提高脾胃的运化功能。但是，淌若脾胃软弱的问题莫得得到根底的改善，就算化掉了一部分潮湿，新的潮湿如故会络绎赓续地产生，就像阿谁漏水的场合莫得修好，不管咱们若何擦地，水如故会延续地冒出来。那么，痰湿体质到底少补了什么呢？谜底即是阳气。关于脾胃软弱的东说念主来说，光吃二陈丸和六正人丸是不够的，还需要给脾胃补充阳气。中医认为，脾胃属土，就像地面同样，而它最怕的即是寒凉。在当代社会，好多东说念主的饮食风俗可不健康了，多样冷饮、冰镇啤酒、生冷生果，想吃就吃，十足不顾脾胃的感受。这样历久下来，脾胃的阳气就很容易受到毁伤。你可以设想一下，脾胃就像一个火炉，原来火炉里的火苗烧得旺旺的，卤莽把食品煮熟，把水分挥发掉。但是淌若咱们握住地往火炉里浇冷水，火苗就会越来越小，临了以致可能灭火。到阿谁时候，脾胃又若何能平素地责任，帮咱们运化食品、挥发潮湿呢？

说到补脾胃阳气，就不得不提到中医里的一个 “神器”—— 附子理中丸。附子理中丸由附子、干姜、党参、白术、甘草构成。附子就像一把熊熊点火的火把，诚然它自己有毒性，但是经由炮制之后，毒性曾经大大裁汰，在中医临床中长短常安全的。它卤莽温补肾阳，让脾胃再行温文起来；干姜则有着温中散寒的作用，匡助落幕脾胃的凉气；党参和白术前边曾经说过，卤莽补气健脾；甘草如故起到合资的作用。这个方子专诚用于温补脾胃阳气，极端稳健那些历久吃冷的东西、胃寒怕凉、容易泻肚的东说念主。

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痰湿体质可不单是是让咱们嗅觉体格不欢快这样简便，它还和许多当代疾病有着密切的关系。比如说高血压和糖尿病，痰湿就像一个调皮的绊脚石，空匮了气血的平素启动，导致血液轮回不畅。再看脂肪肝和高血脂，那些潮湿和痰浊就像垃圾同样堆积在肝脏和血管里，大大加剧了体格的代谢背负。还有慢性咳喘，痰湿会遏制肺气，让咱们咳嗽、气喘反复发作，十分疾苦。肠胃方面也弗成避免，脾胃软弱的东说念主，肠胃功能也会随着变差，频繁会出现腹胀、消化不良等问题。

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我曾经碰到过一位 30 多岁的女性患者，她的身体相比胖，总共这个词东说念主看起来老是懒洋洋的，莫得什么精神。她来找我的时候，最郁闷的即是便秘和腰酸的问题，之前也吃了好多祛湿的药，但是都莫得什么成果。我仔细不雅察了她的舌象，发现她的舌苔厚腻，舌头边际还有齿痕，这是典型的痰湿体质的弘扬。经由商议，我了解到她的饮食风俗极端不健康，每天早上都要喝一碗冷牛奶，晚上则用生果代餐。我告诉她，这种饮食方式即是导致她脾胃软弱的罪魁罪魁。于是，我给她开了一个方子，用二陈汤加附子理中丸，同期嘱托她一定要改造饮食风俗，多吃一些温热的食品，像小米粥、红枣汤、山药这些，都是健脾的好东西，要尽量少吃生冷凉的食品。一个月后，她追思复诊，脸上飘溢着粗鲁的笑脸，告诉我她的便秘情况有了很大的改善，腰酸也削弱了不少，况兼还惊喜地发现我方的体重轻了两公斤。

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除了药物可贵，咱们在日常生涯中也可以礼聘一些步履来告别痰湿体质。饮食方面，一定要清淡，多吃温热的食品，前边提到的小米粥，煮得浓稠软糯，喝上一口，胃里暖暖的；红枣汤，甜甜的滋味中带着一股温文的气味，卤莽津润脾胃；山药亦然个宝贝，不管是清蒸如故煲汤，都能起到很好的健脾作用。而那些冰镇饮料和生冷生果，可一定要少吃，它们就像一个个小恶魔，专诚来伤害咱们的脾胃。开通亦然必不可少的，每天抽出一些工夫来，去发放衍，感受一下大当然的气味，让体格微微出汗，促进恋新忘旧；或者锻练一下太极拳，在一招一式中，让体格的气血顺畅流动；瑜伽亦然个可以的取舍，通过多样方式的伸展，匡助体格排出潮湿。还有，要保捏心扉闲逸，中医讲 “想伤脾”，淌若历久处于忧虑、压力大的气象，脾胃功能也会受到影响。

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五月色婷婷

在追求健康的说念路上，咱们要理解，健康不是一旦一夕就能赢得的，而是从生涯的每一个细节中渐渐蓄积起来的。痰湿体质并不可怕，只好咱们找对尺度，从饮食、开通、心扉等方面动手立花里子作品，积极可贵，就一定卤莽解脱它的困扰，再行找回充满活力的我方。让咱们一都步履起来，为了健康的体格而勤奋吧！

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