91porn_soul 怎样防患老年呆板并改善缅思？科学剖析比吃药和保健品恶果好！

一、剖析对海马体影响很大91porn_soul

“天然依然解释依期剖析不错加多海马体积，但咱们的商讨提供了新的信息，急性剖析不详影响这个伏击的大脑区域。”马里兰大学环球卫生学院和该商讨的主要作家、剖析学副接济J. Carson Smith博士说。该商讨发表在“外洋神尽激情学会期刊”上。

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二、商讨老年东说念主大脑对剖析的反馈

史姑娘博士的商讨小组测量了55-85岁健康参与者的大脑行动（使用fMRI），他们被要务施行缅思任务，包括识别号东说念主和非名东说念主。记着驰称号的算作激活了与语义缅思联系的神经网络，已知该语义缅思跟着缅思丧失而跟着时辰的推移而恶化。

三、剖析较着改善大脑缅思区域

在一次在剖析自行车上中等强度剖析（最大心率的70％）和在休息一段时辰后的另一天进行该测试30分钟。与休息后比较，参与者在正确缅思称号时的大脑激活在剖析后的四个大脑皮质区域（包括额中回、颞下颞、中颞回和梭状回）中权臣更大，在脑的两侧也不雅察到海马的激活加多。

史姑娘博士解释说：“就像肌肉合乎访佛使用同样，单次查验不错通过促进随时辰变化的姿色来编削贯通神经网络，从而擢升网络的完好性和功能，并允许更有用地得到缅思。”

四、延续商讨始终剖析对老年呆板的影响

史姑娘博士的脑健康实验室正在进行NIH-国度老龄化商讨所资助的商讨，探问六个月剖析名目对健康老年东说念主大脑和贯通功能的影响和益处，加多患阿尔茨海默病的风险。他之前的商讨提供了多样把柄标明剖析不错防患与年齿联系的衰败，其中一项标明，跟着时辰的推移，从事中度膂力行动的阿尔茨海默病风险加多的成年东说念主与不查验的东说念主比较，海马体积增大。

是以，咱们提议中老年一又友每天要坚抓剖析91porn_soul，这是任何药物与保健品无法替代的，不错保证肌肉健康，还能改善缅思力，远隔老年呆板。